Online-Angebote

Yin Yoga

mittwochs, 18:00-19:00

6 Euro/60 Min.

5er Karte: 25 Euro/5 x 60 Min.

 

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der die Wirksamkeit des Yoga mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kombiniert. Durch das lange Halten in Positionen wirkt Yin Yoga effektiv auf die tieferen Körperschichten (physischer Effekt). Im Yin Yoga üben wir Druck entlang unserer Meridianlinien aus, um den Energiefluss zu stimulieren (energetischer Effekt). Yin Yoga ist auch eine Form von Achtsamkeitspraxis und wirkt regenerierend und entspannend (mentaler Effekt). Die Praxis des Yin Yoga wirkt und beruhigend auf den gesamten Organismus und eignet sich besonders für Sportler und aktiv Yoga Praktizierende und für alle, die einen körperlichen, energetischen und mentalen Ausgleich suchen.

 

Für diesen Online-Yin Yoga-Kurs benötigst du das Programm “zoom”. Mit Anmeldung bekommst du einen Link von mir zugeschickt, über den du teilnehmen kannst! Zoom ist als App („Zoom Cloud Meetings“) oder über die Webseite zoom.us verfügbar.