Yogakurse und workshops
Yogakurse in Osnabrück
Nähere Informationen über den Inhalt der jeweiligen Kurse findest Du hier:
Online YogaKurse
dienstags, 19:30-20:30
Hatha Vinyasa Yoga (online über Zoom)
1 x 60 Min.: 12,- Euro
5 x 60 Min.: 50,- Euro
Probestunde: 5,- Euro
Präsenz-Yogakurs
mittwochs, 19:00-20:30
Yin-Yang Yoga: Hatha Vinyasa und Yin Yoga
10 x 90 Min.: 130,- Euro
Yogaschule Osnabrück, Bielefelder Str. 24, 49082 Osnabrück
Dieser Yogakurs kombiniert Elemente aus Hatha Vinyasa und Yin Yoga in 90 Minuten. Der aktive Teil der Stunde besteht aus mobilisierenden und dynamischen Sequenzen mit Sonnengrüßen, stabilisierenden und kraftaufbauenden Übungen. Der ruhige Yin-Teil aus Yin Yoga-Positionen, Akupressur- und Atemübungen bringt Körper und Geist in einen entspannten, geerdeten und ausgeglichenen Zustand. Eine Yin-Yang Yogastunde kann mit passiven (Yin) oder aktiven (Yang) Yogasequenzen beginnen oder enden.
Jede Stunde hat einen thematischen, anatomischen oder energetischen Fokus und verbindet die Grundlagen des Yoga mit den modernen Ansätzen der Yoga-Therapie und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Der Kurs findet in kleinen Gruppen bis maximal 9 Teilnehmern und jeweils in Blöcken statt (also an 10 festen Terminen). Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Weiteres zu den Kursinhalten hier.
Block 1/2022 (Januar-März Termine 10 x 90 Min.)
12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 18.03.2022
Bitte beachte die aktuelle Corona-Verordnung des Landes. Für die Teilnahme am Präsenzkurs gilt zurzeit die 2G-Regel (siehe "Hygienekonzept")